Irgendwann vor ein paar Jahren habe ich die Klosterruine Heisterbach besucht. Da war ich schon stark eingeschränkt und konnte nur noch mit einiger Mühe den kleinen Rundweg über das Gelände machen. Am Rande des angrenzenden Parkplatzes stehen Wegmarkierungen, die die Strecke zum Oelberg und zur Löwenburg anzeigen. Und ich hatte immer den Wunsch, irgendwann mal diese Strecke zu gehen.

Genug Motivation, um es zumindest mal zu versuchen.

Gute 4 Kilometer immer Bergauf. Das ersten Versuch musste ich nach wenigen 100 Metern aufgeben. Beim nächsten Mal waren es ein paar Meter mehr. So habe ich Stück für Stück die Strecke verlängert. Habe mich dabei jedes Mal durch üble Hüftschmerzen gequält und konnte manchmal danach Tagelang keinen Schritt mehr gehen.

Aber irgendwann war ich auf dem Oelberg. 3 Stunden für gut 4 Kilometer. Unterwegs bestimmt 10 Pausen, um die Hüften und die Gesäßmuskulatur zu entspannen. Aber ich habe mich hochgekämpft und auch wieder herunter. Immer wieder.

„Real success comes from trying consistency“

Dann eines Tages war es soweit. Ich stand wieder auf dem Oelberg. Diesmal aber ohne Pause beim Aufstieg. Direkt von der Klosterruine nach oben. Und in der Ferne lockte die Löwenburg…. Und ab diesem Zeitpunkt war es meine Trainingsstrecke Nr. 1.