Estas soluciones «hazlo tú mismo» están pensadas como complemento o para la detección precoz, y no sustituyen el diagnóstico de un urólogo, ¡especialmente si ya se padecen trastornos miccionales (problemas para orinar)!
DIY – Uroflujometría en casa
He desarrollado, con medios sencillos y relativamente económicos, una solución funcional, muy precisa y, sobre todo, reproducible por cualquier persona, que permite el registro de datos de uroflujometría en cualquier lugar y en cualquier momento. Sin bricolaje, sin soldaduras, sin esfuerzo de programación. Exclusivamente con componentes estándar. También se ha prestado especial atención a que los pasos para el registro de datos sean sencillos y comprensibles incluso para personas sin conocimientos técnicos.
Pero, ¿por qué tomarse tanto trabajo?
Sin querer entrar en más detalles, yo mismo padezco un problema urológico que ha hecho necesaria la uroflujometría. Y me he preguntado por qué siempre hay que realizarla en una consulta o en una clínica y no simplemente en casa, cuando la situación y el entorno son relajados y, sobre todo, adecuados. Pero para ello habría que alquilar un dispositivo de este tipo o comprarlo uno mismo.
Una primera investigación me llevó a la conclusión de que los médicos no prestan sus aparatos por varias razones muy comprensibles. Además del coste del propio aparato, hay que tener en cuenta el mantenimiento y la redundancia necesaria: cuando se presta un aparato, este ya no está disponible en la consulta. Y también hay razones higiénicas que desaconsejan el préstamo de este tipo de aparatos. Así que esa opción queda descartada. Pero comprarlo uno mismo tampoco es una opción: incluso los aparatos más sencillos cuestan ya cuatro cifras y, hacia arriba, casi no hay límites.
Así que puse en marcha mi proyecto «DIY-UroFlow@Home» con el objetivo de poder realizar yo mismo una uroflujometría en cualquier momento y —al menos en teoría— en cualquier lugar con medios sencillos.
¡No soy médico!
No puedo establecer diagnósticos ni recomendar tratamientos. Me he documentado un poco sobre mi propio problema y lo he consultado con mi médico. Pero no soy un profesional titulado y no pretendo saber más que los médicos especialistas colegiados.
Todas las explicaciones aquí expuestas se ajustan a mi estado actual de conocimiento. Sin embargo, no pretenden ser exhaustivas ni infalibles. Es posible que me equivoque en algún punto, y no tendré ningún problema en que me corrijan con argumentos fundados. En la medida de lo posible, corregiré esta información errónea y citaré la fuente correspondiente.
Por eso:
Acude sin falta al urólogo de tu confianza. Incluso aunque no tengas ningún problema agudo. A partir de los 45 años, deberías acudir una vez al año. Y si tienes antecedentes familiares, incluso a partir de los 40. No tengas miedo de las revisiones, como mucho son un poco incómodas. Pero estos médicos son profesionales altamente cualificados y no les importa si eres gordo o delgado, joven o mayor, hombre o mujer, o si crees en algún dios o en ninguno. ¡Elige a un médico en el que confíes y hazte una revisión!
Uroflujometría: ¿qué es eso?
En pocas palabras, una uroflujometría es un procedimiento para controlar el vaciamiento de la vejiga. O dicho de otra forma: qué tan bien, qué tan rápido y qué tan completamente puedes vaciarla. En definitiva, «solo» un registro de datos sencillo, indoloro, rápido y sin complicaciones.
El procedimiento en sí es muy sencillo: el paciente se coloca delante de un aparato específico o se sienta en un inodoro en el que hay instalado un dispositivo de medición y vacía la vejiga. En la medida de lo posible, de forma relajada y sin ejercer presión artificial.
¿Qué valores se miden en este proceso?
En esencia, solo hay que registrar dos parámetros: el tiempo y el volumen por unidad de tiempo. Es decir, segundos o milisegundos, y litros o mililitros por unidad de tiempo. Aunque existe una diferencia de peso entre la orina y el agua, esta no es realmente determinante, ya que el agua tiene una densidad de 1,000 g/ml frente a los 1,005-1,030 g/ml de la orina. Por lo tanto, en lugar de mililitros, también podemos utilizar miligramos por unidad de tiempo. Todos los demás valores se pueden deducir a partir de estos dos valores básicos:
- Peso total (se explica por sí mismo: cuánto hay al final en el recipiente)
- Caudal / tiempo (intensidad del chorro. Cuánto líquido por unidad de tiempo se mide durante toda la duración)
- Aceleración de la micción (cuándo y con qué intensidad aumenta el chorro y cuándo y con qué intensidad vuelve a disminuir)
Al final de la medición se elabora un informe de medición que, por motivos de derechos de autor, no puedo mostrar aquí directamente. Para ver un ejemplo, visite esta página web -> Researchgate.
Componentes necesarios
Me surgió la siguiente pregunta: ¿existe algún dispositivo que pueda medir el caudal en función del tiempo o el peso? A ser posible, uno que se pueda conectar a un ordenador o una tableta.
No conseguí encontrar a primera vista ningún caudalímetro que cumpliera estos requisitos. Pero sí encontré balanzas. Más concretamente, balanzas para café. Estas balanzas se pueden conectar a tabletas mediante Bluetooth y transmiten los datos a los programas correspondientes. Además, se puede utilizar un programa para desarrollar preparaciones de café optimizadas para la cafetera que se utilice en cada caso. Sorprendentemente, el gráfico creado por el programa es prácticamente idéntico a una medición de uroflujometría.
En resumen. Aquí está la solución:
- Una tableta con Bluetooth (yo utilizo un iPad; aún tengo que probar Android)
- Una báscula para café Desent Half Scale (precio del fabricante: 119 € más gastos de envío – a fecha de 02/2026)
- El programa BeanConqueror (gratuito). El fabricante admite otras básculas, pero no las he probado. En la página «Supported Scales» hay un resumen.
- Cualquier recipiente colector. Para simplificar, utilizaremos un vaso medidor de 500 ml. Se puede adquirir en cualquier droguería o en tu tienda online de confianza.
- Para las mujeres, un orinal. Estos también se pueden adquirir en droguerías o en tu tienda online de confianza.
Configuración inicial
Antes de utilizarlo, hay que descargar e instalar el software desde una de las tiendas de aplicaciones.
La siguiente descripción se refiere a iPadOS / iOS y, por lo tanto, puede diferir de la versión para Android.
Inicie el software, active o desactive Analytics&Tracking en la siguiente pantalla, añada un grano (nombre = Prueba, luego guarde), añada un método de preparación (Añadir propio, nombre = Prueba, luego guarde), añada un molinillo (nombre = Prueba, luego guarde).
A continuación, abre el menú (tres rayas en la esquina superior izquierda), selecciona Ajustes, Balanza y Conectar balanza. Permite que «Beanconqueror busque dispositivos Bluetooth». Enciende la balanza. En cuanto se detecte una balanza, conéctala. Listo. Abre el menú y vuelve a la pantalla de inicio
Siempre que el iPad tenga el Bluetooth activado, el programa reconocerá la báscula sin problemas y de forma inmediata. Solo hay que poner la báscula a cero y ya se puede iniciar la medición.
Realizar la medición
La siguiente descripción se refiere a iPadOS / iOS y, por lo tanto, puede diferir de la versión para Android.
- Desbloquea el iPad o la tableta Android
- Coloca el vaso medidor sobre la báscula
- Abre la aplicación «BeanConqueror»
- Enciende la báscula, ponla a 0 si es necesario y espera a que la aplicación la detecte
- Iniciar la medición en el software
- Pensar en algo bonito, relajarse y luego simplemente dejarse llevar…
- Al final, finalizar la medición en el software
- Ver la evaluación, añadir comentarios (por ejemplo, si se ha bebido algo y qué, y cuál es la situación personal actual) y guardar.
- Apagar la báscula
P.D.: Se está desarrollando una solución que permite realizar la medición estando sentado y se presentará tan pronto como esté lista. También en este caso se ha prestado especial atención a la facilidad de implementación y a unos costes relativamente bajos.
Después, puedes acudir a tu médico de confianza con la tableta o con unas simples copias impresas y mostrarle los resultados. Las diferentes situaciones iniciales generan resultados distintos. Por ejemplo, el gráfico en una situación de estrés es diferente al de cuando se está relajado. Y tiene un aspecto diferente después de 5 tazas de té que después de 5 copas de vino. Por eso es importante utilizar los comentarios para proporcionar al médico información adicional sobre la situación concreta y el estado personal.
